说到戈尔韦的散步，你有无穷无尽的选择。

但是，由于一些奇怪的原因，在许多关于戈尔韦最佳活动的指南中，步行和远足很少出现，这是一种耻辱（而且有点奇怪，真的！）。

在下面的指南中，你会发现我们在高威市和整个郡内最喜欢的长短途徒步旅行。

从冗长的漫游，比如爬上钻石山，到更温和的森林散步，高威的徒步旅行适合各种体能水平。

我们在戈尔韦最喜欢的徒步旅行

照片来自Shutterstock

我们的戈尔韦步行指南的第一部分涉及到 我们的 高威最受欢迎的散步和远足。 下面，你会发现一些冗长的远足到一些森林散步。

像往常一样，对于任何较长的步行或远足，确保你提前计划好路线，检查天气并让别人知道你要去的地方。

1.钻石山环路步行 (2 - 3.5小时)

照片由Gareth McCormack通过爱尔兰旅游局提供

钻石山徒步旅行的起点是位于戈尔韦较偏远地区的康尼马拉国家公园（Connemara National Park）（这里有一份关于这次徒步旅行的便捷指南）。

步行从游客中心开始，它有完整的路标，小径也铺设了路面，带你沿着斯鲁法恩男孩自然小径走，然后向钻石山分支走。

你将看到散落的湖泊、山脉和令人难以置信的海岸线。 砾石路和木板路带你越过沼泽，走向山脉。

从这一点出发，沿着西面的山坡稳步爬升至山顶。 山顶的山脊大约有半公里长，山顶上有一个高445米的石碑作为标志。

晴朗的日子里，山顶的景色令人窒息--巴利纳基尔港后面的塔利山，以及出海的伊尼什图克岛、伊尼什博芬岛和伊尼什哈克岛，北面和东面的十二本岛，以及东北部的凯尔莫尔修道院。

2.英斯博芬西区环路（2-2.5小时）

图片来源：Shutterstock上的David OBrien

接下来是许多被忽视的戈尔韦徒步旅行之一，它发生在英尼斯博芬（Inishbofin）--白牛岛--以其可爱的风景和徒步旅行，为人们提供了完全的逃离都市的机会。

伊尼什伯芬西区环路是你探索大西洋海岸迷人的野生风景的最佳选择，在那里你可以看到岛上的喷水孔和海拱门，并与海豹打招呼（这里有一个完善的海豹群）。

沿途的其他景点包括邓莫尔悬崖（Dún More Cliffs）和铁器时代的堡垒遗址，以及特拉盖尔（Trá Gheal）海滩。

这条路全长8公里，估计需要两到两个半小时。 上坡的高度相当小（80米），因此适合初学者和更有经验的步行者。

3.巴纳森林散步（1.5小时）

图片来源：Shutterstock上的CamiBou

如果你想在戈尔韦寻找森林徒步旅行，请将鼻子对准巴纳森林和鲁申湖的方向。

你可以在高威市中心以西约7公里处找到巴纳森林，这里有一条可爱的森林步行道，你可以前往。

这条平坦的出城路线是完美的家庭式步行，适合所有的健身水平。 这里有树林，有一口圣井，而且因为靠近爱尔兰观鸟协会的保护区，所以有很多鸟类可以观察。

4.奥美岛散步（1.5-2小时）。

照片：Maria_Janus on Shutterstock

我们在戈尔韦最喜欢的最后一次散步是在奥美岛进行的另一次海岛散步。 奥美岛是潮汐地带，离岸600米，位于奥格拉斯半岛下面。

可以在退潮前两小时至涨潮前两小时步行到达（事先查看时间）。 步行的起点是岛上克拉达赫杜夫教堂的停车场，在那里你可以找到一个游客停车场。

这条路有路标，你主要坚持走在海滩上，因为在这里你会看到最好的风景，尽管在更远的内陆，你会发现可以追溯到中世纪的前教堂和修道院的遗址。

从岛的顶端，你会看到海豚和海鸟（choughs），以及滚动的大西洋冲浪的壮丽。

5.基拉里港海岸散步（4-5小时）

图片来源：Shutterstock上的Radomir Rezny

基拉里峡湾经常被称为爱尔兰 "唯一的峡湾"，尽管有些人认为实际上有三个峡湾（斯威利湖和卡林福德湖）。

这里的沿海步行路线包括基拉里港北侧的姆韦雷亚（Mweelrea）和本戈姆（Ben Gorm），而在南侧，你会看到魔鬼母亲（Devilsmother）、利南山（Leenane Hill）和宾姆（Binn Mhór）。

你可以沿着南侧的饥荒古道（饥荒古道是19世纪强迫劳动的结果，农民被强迫劳动以换取食物），通过内陆小路返回。

距离为16公里，所以时间大约为5个小时，这取决于体能水平。 坡度并不陡峭，因此是一次简单的步行。

艰难的戈尔韦徒步旅行和戈尔韦的徒步旅行

照片：垃圾文化（Shutterstock）。

高威最佳徒步旅行指南的第二部分是关于该县的长距离徒步旅行和远足，其中许多都可以在我们的爱尔兰最佳徒步旅行指南中找到。

现在，请再次注意，在戈尔韦的这些徒步旅行中，许多人应该 只有 如果你是一个有经验的山地步行者，就可以尝试，因为需要很强的导航技能。

1.十二本钱

图片来源：Shutterstock上的LOUIS-MICHEL DESERT

你不可能在一天之内完成所有的任务，但是著名的康尼马拉十二峰（Twelve Bens of Connemara）是徒步旅行者/走山者的梦想。

它们包括本-莱特里（Ben Lettery）、本-格莱尼斯基（Ben Gleniskey）、本-高尔（Ben Gower），你可以期待野生山地景观、令人心动的景色和壮观的毯状沼泽。

你可以在这里进行几种不同的徒步旅行（见这里的概述），每一种都会让你沉浸在该地区的巨大美景中。

由于其长度和坡度，这里的徒步旅行适合那些具有良好体能和适当装备的人--具有良好抓地力和脚踝支撑的坚固靴子、防水层和保持能量水平的食物。

2.姆韦林山徒步旅行

姆韦林山的徒步旅行包括了十二峰中的另外三峰--本鲍恩（Mweelin）、本布拉克（Benbrack）和诺克布拉克（Knockbrack）。

除了保证增加你对大自然的敬畏之心的迷人风景，该地区的考古学也很吸引人--当你想知道那些久远的祖先时，你可以看到一口圣井、一座巨石墓和一个儿童埋葬地。

这也是为更有经验的人准备的步行，总距离约为8.5公里，上升约700米。 这需要4至6个小时，所需装备与上述相同。

3.Mweelrea

照片：Christian McLeod Photography via Ireland's Content Pool

壮观的岩石，前景和背景的山峰，脚下的海岸线--姆韦尔雷亚是一条5至8小时的山路，大约10公里，上升800米。

另一次远足是为那些已经有很多这样的远足和攀登经验并且知道该穿什么的人准备的。 你将攀登岩石地形、陡峭的山坡、穿越潮湿的沼泽和长草。

就难度而言，这条路线接近顶峰，但完成后会有一种非凡的成就感。

4.厄里斯贝格山路

图片来自谷歌地图

在我看来，我们将以戈尔韦最容易被忽视的步行路线之一来结束第一节--出色的厄里斯贝格山步行路线。

对于那些喜欢挑战的人来说，厄里斯贝格山路（Errisbeg Hill Walk）符合他们的要求。 这是在康尼马拉（Connemara）的圆石（Roundstone）附近进行的四到五个小时的徒步旅行。 在步行过程中，你将看到岩石山顶、湿地沼泽和惊人的海岸风景。

这段路程约为8公里，总上升高度约为320米，因此应该由具有良好体能水平的步行者来完成，并配备合适的装备，如具有抓地力和良好脚踝支撑的体面步行靴。

在戈尔韦的辉煌的森林散步

图片来源：巴利纳欣奇城堡

森林浴是在过去几年中得到重视的术语之一。 它听起来很花哨，但它的意思是将自己沉浸在林区，作为改善健康和福祉的一种方式。

值得庆幸的是，在戈尔韦有很多很棒的森林徒步旅行，从短的、方便的到长的、更费劲的，都可以出发。

1.波图姆纳森林公园

照片：Gabriela Insuratelu on Shutterstock

Portumna "源于爱尔兰语的 "Port Omna"，这个词的意思是橡树的落脚点。 这片600公顷的森林公园曾经属于克兰里卡德家族，1948年被收购。

公园里有一座古老的修道院，可以追溯到15世纪，现在由遗产委员会负责管理。 附近还有一座城堡，建于17世纪，已经进行了大量的修复工作。

该公园的水路和公路交通都很方便。 10公里长的波图姆纳森林公园环路主要由单轨窄道组成，覆盖了公园的大部分地区。

在林马赫点附近的湖岸上，你可以看到灿烂的景色。 如果动物和植物吸引了你的注意力，这里有很多提供信息的标志，并且要注意红松鼠和黇鹿。

这条路大部分是平路，长度约为10公里。 根据你的基本体能水平，需要两个小时。

2.拉卡维里亚森林漫步

想直接进入森林及其沼泽地的中心吗？ 位于马恩-克洛斯东北3公里处的拉卡夫雷亚森林步道是一条4公里长的步道，上面有路标，沿着福洛尔河将游客带入森林的中心。

由于地处偏远，你会发现周围有很多和平和安静的地方（如果你有这种倾向，还有很好的钓鱼环境），但知情者会提醒你注意蠓虫。

3.莫尼维亚树林散步

图片来自Shutterstock上的Rihardzz

对于那些喜欢在逃离大自然的同时了解一些历史的人来说，莫尼维亚森林步行道是一条短短的1.5公里的小路，穿过曾经属于弗伦奇家族的庄园。

如果你了解你的历史，你会记得弗伦奇家族是戈尔韦部落之一，他们在17世纪初从奥凯利家族手中购买了这块土地。

18世纪的罗伯特-弗伦奇将沼泽地变成了可耕地，并在庄园里建立了亚麻产业，为织工提供了房屋。 漫步时可以看到建于1900年的家族陵墓。

这是戈尔韦众多短途森林步行路线中的一条：有群众路线小径（1.3公里）和历史小径（1.5公里）。

4.Coole公园森林漫步

你可以在戈特找到库尔公园自然保护区，它有两条有路标的小径--一条是1.75公里的简易小径，另一条是4.5公里的小径。

较长的步行路线--七树林小径--连接了叶芝诗歌中所讴歌的不同树林。

你会看到库尔湖的观景点，也会看到庄园的建筑遗产--马厩院子、18世纪的石墙和一个石灰窑，它曾经是家族的冰室。

两条路都适合各种水平的人。

5.克诺克马森林漫步

图片来自谷歌地图

在我们的最佳戈尔韦散步指南中，接下来是位于卡赫里斯特恩（Caherlistrane）的美妙的诺克玛森林散步。

根据一些爱尔兰民间传说故事，康奈特女王梅芙应该被埋葬在山顶的岩穴中，从那里你可以看到周围数英里的景色。

你可以步行到山顶。 请注意，这不是为胆小的人准备的，需要有良好的基础体能。 它距离附近的哈克特城堡约4公里。

关于戈尔韦步行的常见问题

多年来，我们收到了很多问题，询问从戈尔韦的最佳徒步旅行到戈尔韦的最佳森林徒步旅行等各种情况。

在下面的部分，我们把我们收到的最多的常见问题解答放进去了。 如果你有一个我们没有解决的问题，请在下面的评论部分提问。

今天在戈尔韦有哪些值得一试的散步活动？

钻石山步行街、巴纳森林步行街和奥美岛步行街是我最喜欢的三条高威步行街。

高威的哪些徒步旅行值得一做？

十二峰、姆韦林山徒步旅行、姆韦尔雷亚和厄里斯贝格山徒步旅行是戈尔韦的几个强大的徒步旅行。

戈尔韦有哪些森林步道值得漫游？

库尔公园森林步道、波图姆纳森林公园、拉卡夫雷亚森林步道和莫尼维亚树林步道是戈尔韦一些比较受欢迎的森林步道。