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以本威头（黄色悬崖）为最高峰的令人惊叹的邓朝钦悬崖，是梅奥隐藏的瑰宝之一。
而且，由于本威的北侧急剧下降到大西洋，这是一个从海上看到的最好的风景。
然而，如果你不喜欢爬上皮划艇，你可以在本威头步行街（Benwee Head Walk）上沉浸在爱尔兰这个华丽的角落的风景和声音中。
在下面的指南中，你会发现从在哪里停车，需要多长时间，以及沿着本威头环形步行道能看到什么等一切信息。
关于梅奥的Benwee Head的一些快速需要了解的信息
照片：Teddiviscious（shutterstock）。
参观本威头并不像梅奥一些更受欢迎的地方那样简单，如果你想走这段路，需要做一些计划。
这里有一些关于本维步行街的快速需要了解的信息。 你会在本指南的后面找到地图和步行街的概述。
1.地点
梅奥郡的北海岸是一个少有人涉足的地方。 它的地貌荒凉、崎岖、雄伟，它敢于而不是邀请你去探索它的秘密。 它距离卡洛泰格（Carrowteig）只有5分钟的车程，距离穆莱特半岛（Mullet Peninsula）有30分钟的车程，距离西港有60公里。
2.一个非常隐蔽的宝石
如果你想探索北梅奥（North Mayo）的粗犷之美和古老的历史，你必须去寻找它。 从斯莱戈（Sligo）出发，大约有130公里的壮丽风景，或者从西港（Westport）出发有91公里。 这是一个需要体验而不是简单欣赏的地方，所以离开汽车，让风吹拂你的头发。 你不会后悔。
3.步行
本威头海岸步行道是该国最壮观的步行道之一。 步道上有很好的紫色箭头标记，在你的左边，一道低矮的羊群围栏几乎一直延伸到山顶。 这是一次艰苦的步行，允许5个小时。
4.安全
和爱尔兰的任何悬崖步行一样，安全是必须的。 这里的悬崖无人看守，所以需要谨慎。 请保持与边缘的距离，并随时注意自己的安全。 这是一条很长的步行路线，而且有些地方很棘手--如果你不是一个有经验的步行者，请放弃这一次。
关于本威头
照片来自Shutterstock
本威头（An Bhinn Bhuí或黄色悬崖）位于北梅奥，提供该国最壮丽的海岸景观之一。
See_also: 基尔肯尼的杰尔潘修道院参观指南悬崖上可以俯瞰布罗德黑文湾和布罗德黑文的4个雄鹿岛，你可以从陆地或海上欣赏美景。 大自然的威严无处不在，高耸的悬崖，陡峭的轨道，雷鸣般的海浪袭击着海岸，形成了巨大的海堆和岩层。
本威头海拔304米，是邓朝钦山脉中最高的山峰，它与爱尔兰其他山峰明显不同，呈现出奇怪的黄色，不过它与周围的绿色环境相得益彰。
峭壁的北面似乎垂直落入大西洋。 布罗德黑文的雄鹿是4个高出海平面100米的岛屿，是潜水者的热门景点。
在卡洛泰格环形路之一看到本维头的情况
通过爱尔兰体育局的地图
因此，在这个地区及其周围有几条不同的步行路线；本威环路（Benwee Loop）、卡罗蒂格环路（Carrowteige Loop）和波塔克洛环路（Portacloy Loop）。
在本指南中，我们要解决的是本威头步行道，但我也听说了其他路径的好东西。
停车/步行开始的地方
你可以在卡罗提格（Carrowteig）村找到很多停车的地方。 当你准备好摇滚时，步行就从这里开始。 这条小路用带有紫色箭头的黑色柱子做了路标。
长度
Thie Benwee Head Loop Walk的长度在12至13公里之间，需要大约5个小时才能完成（允许更长的停留时间）。 这不是一次随意的步行，需要适当的徒步旅行装备、零食和充满电的手机。
难度
这是一次艰苦的步行，需要有良好的体能，因为这里有很多坡度，而且有些地方很难走。 这里的风也增加了难度，所以也要确保将其考虑在内。
你在路上会看到什么
一系列令人窒息的明信片式的风景伴随着本威海德周围的所有步行。 大多数时候，只有你、羊群、山和大西洋。
其中一个重要特征是里尔的孩子雕塑，它是 "地方精神 "雕塑小径系列的一部分。 爬到山顶很费劲，但为了欣赏海湾和整个穆勒特半岛的景色而值得。
在本威头（Benwee Head），你可以看到布罗德黑文的4座雄鹿。 这些海堆的历史长达9.5亿年，离水面有100米。 从这里开始，在平缓的回程中慢慢欣赏风景。
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本威头步行街的好处之一是，当你走完它时，你离梅奥的一些最好的旅游景点只有短短的一圈距离。
下面，你会发现在离本维德不远的地方有一些值得一看的东西（还有吃饭的地方和冒险后喝啤酒的地方！）。
1.波塔克洛海滩
照片：约翰内斯-里格（Shutterstock）。
波塔克洛伊海滩是我在梅奥最喜欢的海滩之一。 这是北梅奥海岸上一个偏远而美丽的地方。 海滩很短，但由于有遮挡，非常适合游泳。 港口很像两百年前的样子，但这种朴素也是其魅力的一部分。 只是要注意羊群的情况。
2.厄里斯头环路步行
照片：Keith Levit（Shutterstock）。
厄里斯头环路步行带你绕过岬角，到达厄里斯头的顶端，在那里你可以停下来欣赏伊兰达瓦克岛、鸽子岩和海拱门的景色。 这里有相当多的爬坡，但没有什么太大难度，所带来的景色也很壮观。
3.Ceide Fields
照片：draiochtanois（shutterstock）。
如果你在北梅奥没有看到其他东西，你一定要去看看塞德田园。 它们可以追溯到近6000年前，是世界上已知的最古老的田园系统。 它们由田地、住宅和巨石墓组成，被大西洋毯状沼泽覆盖。 人们相信，在这里耕作的人清除了土地上的森林，这反过来又使土壤变得积水和浸出。导致地球的营养物质流失。
4.Downpatrick Head
图片来源：Wirestock创作者（Shutterstock）。
在巴利卡斯尔村和塞德田野之间，你会发现唐帕特里克海岬，那里有大西洋的美妙景色、布罗德海文的雄鹿和靠近悬崖的海堆Dun Briste。 圣帕特里克在海岬上建立了一座教堂，其遗址仍然可见，还有圣徒的雕像和第二次世界大战期间用作瞭望台的石头建筑。
关于本威头步行的常见问题
自从几年前在梅奥的指南中提到本威头徒步旅行后，我们就收到了很多关于这条路的问题。
在下面的部分，我们把我们收到的最多的常见问题解答放进去了。 如果你有一个我们没有解决的问题，请在下面的评论部分提问。
本威头的行走很困难吗？
这是一次适合经验丰富的步行者的徒步旅行，因为这条小路在某些地方很棘手，需要经验。
本威头环路需要多长时间？
至少要有5个小时的时间来完成这一步行。
本微头值得一游吗？
是的！北梅奥（North Mayo）海岸拥有爱尔兰最原始的风景。 本威头（Benwee Head）步行路线让你欣赏到了整个光辉的景色。